时间:2023-10-20 02:59:59来源:
步骤/方式一
黑豆洗净,晾干。
步骤/方式二
放入炒锅干炒,开中小火不断翻炒,大约炒10分钟,至黑豆爆皮,豆脆,闻到豆香。
步骤/方式三
盛入无油无水容器晾凉
步骤/方式四
倒陈醋浸泡
步骤/方式五
陈醋要没过豆子1公分,浸泡3天,就可以吃了。
步骤/方式六
每次舀一小勺,可拌蜂蜜或拌剁椒,当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。
坚持食用就会有功效。
步骤/方式七
密封放冰箱可保存3个月。
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