时间:2023-08-06 13:16:53来源:
准备材料:
宝宝爱吃的水果(要方便切块的)
娃哈哈钙/锌多多
沙拉酱(可自由选择,也可直接用娃哈哈钙/锌多多代替沙拉酱)
制作步骤:
1把香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、小番茄和酸奶准备好
2把水果切好装盘,需要切得漂亮--些,宝宝看着就喜欢
3把娃哈哈钙/锌多多插上吸管,这样方便均匀倒入水果盘中
4均匀地加入沙拉酱,可选择搅拌或者不搅拌(这步自由选择要不要做)
5做完这几步,养眼、美味又营养的酸奶水果沙拉就做好啦!~
食品用料:
菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;红葡萄酒1杯,白糖少许;
制作方法:
1将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;
2加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;
31个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。
所需食材:
黄金百香果、苹果、橙子、金菠萝、沙拉酱、酸奶
制作步骤:
第一步:
黄金百香果切开,把果肉放入小碗中备用。
第二步:
把橙子切成8瓣,再去皮留下果肉,并把果肉改刀切成小块备用。
第三步:
苹果清洗干净后去皮,切成小块备用。
第四步:
金菠萝一分为四,再去皮,并切成小块备用。
第五步:
把切好的橙子、苹果、菠萝倒入大盆中,再加入一勺沙拉酱和适量酸奶,用勺子翻拌均后倒入盘中。
第六步:
把准备好的百香果淋上来,一盘好看又好吃的水果沙拉就做好了。
水果沙拉的原料:
鲜橙1只、香蕉1根、苹果1个、奇异果1只、红李1颗、提子6粒;
水果沙拉的配料:
酸奶1杯;
步骤/方法
1、鲜橙剥去皮,掰成瓣状;红李洗净拭干水,用刀削成块。
2、苹果洗净,削去外皮后切成块。
3、奇异果削去皮,切成块;提子洗净切成两半,去籽。
4、香蕉剥去皮,切成1厘米长的段。
5、将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,取出浇入1杯酸奶搅匀,便可开动了。
水果沙拉的做法:
苹果一个,梨一个,圣女果,牛油果一个,蓝莓,坚果碎,沙拉酱
将以上水果洗干净切块,倒入沙拉碗中加入沙拉酱搅拌均匀,最后撒上一点坚果碎即可!