燕麦怎样做营养又好吃 燕麦如何做营养又好吃

时间：2023-03-31 23:20:11来源：

1、准备材料：牛奶250毫升、燕麦20克、鸡蛋一个。

2、将鸡蛋打入碗中，均匀打散备用。

3、牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。

4、加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。

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